Gourde souple ou gourde rigide pour la course à pied ?

Choisissez une gourde souple si vous transportez votre eau dans une poche ajustée de votre gilet et souhaitez qu'elle prenne moins de place lorsque vous buvez. Optez pour une gourde rigide si vous préférez une bonne prise en main ou si vous souhaitez qu'elle conserve sa forme. Si vous achetez en ligne, commencez par choisir la poche ou la dragonne que vous utiliserez. Si possible, testez les deux gourdes : un petit jogging avec chacune à moitié pleine vous permettra de vérifier si l'eau clapotait, si la gourde rebondissait ou si le bouchon était difficile à atteindre.

Comparaison des sensations avec une gourde souple et une bouteille rigide en course

Une gourde souple se déforme lorsqu'on boit, ce qui permet de la ranger facilement une fois vide. Une bouteille rigide, quant à elle, conserve sa forme. Par « bouteille rigide », on entend ici les gourdes en plastique indéformables qui se plient lorsqu'on les presse.

La sensation de l'eau qui se déplace à l'intérieur de la bouteille est différente de celle de la bouteille entière qui se déplace contre vous. Une gourde souple dont l'air a été chassé peut réduire les clapotis lorsqu'elle se referme. Si la gourde continue de ballotter, vérifiez qu'elle est bien maintenue dans la poche ou la dragonne. Avec une gourde rigide, vous risquez d'entendre l'eau bouger même si elle est bien en place dans son support.

Choisissez selon votre façon de porter la gourde

Poche avant de gilet. Choisissez une flasque souple qui s'insère correctement dans l'ouverture de la poche et qui est suffisamment profonde pour rester en place, l'embout buccal restant accessible. Vérifiez sa forme une fois remplie et celle de sa base avant l'achat. Deux flasques de même capacité peuvent avoir des dimensions très différentes. Le tableau de compatibilité HydraPak indique deux modèles de 500 ml (environ 17 oz liq. US), la SoftFlask Speed ​​et la PocketFlask, d'une profondeur respective de 55 mm (2.17 po) et 37 mm (1.46 po). Cette épaisseur est importante dans une poche plate. La hauteur de la flasque vous aide à déterminer l'emplacement de la valve.

Ceinture de course. Choisissez une gourde adaptée à son porte-gourde. Une flasque souple et fine se glisse facilement à plat dans une poche extensible. Une gourde rigide se glisse plus facilement dans un étui prévu à cet effet. Essayez de remettre la gourde en place d'une seule main. Si vous devez vous arrêter et ouvrir la poche à chaque fois, c'est plus important que la façon dont elle se range lorsque vous êtes immobile.

À la main. Une bouteille rigide offre une prise en main stable de la première à la dernière gorgée. Une bouteille souple peut tout aussi bien convenir si sa dragonne ou son étui l'empêche de glisser lorsqu'elle se vide. Relâchez brièvement vos doigts tout en gardant la main sur la dragonne. Si la bouteille glisse ou si vous la reprenez immédiatement en main, essayez d'ajuster la dragonne ou d'utiliser un autre support.

Une fois que vous savez comment vous porterez votre gourde, choisissez sa capacité. Les gourdes souples de course existent notamment en 250 ml (8,5 oz liq. US) et 500 ml (16,9 oz liq. US), avec différentes formes et différents embouts. Choisissez une gourde qui, une fois pleine, laisse de la place pour le reste de votre équipement et tenez compte des endroits où vous pourrez la remplir sur votre parcours.

Testez le bouchon et l’ouverture de remplissage

Le tableau des tailles HydraPak indique un diamètre de bouchon de 42 mm (1.65 po) pour la SoftFlask Speed ​​de 500 ml et de 28 mm (1.10 po) pour la PocketFlask de 500 ml. Pour le remplissage, vérifiez l'ouverture par laquelle vous verserez le liquide. Une ouverture plus large vous permettra de mieux diriger le jet d'eau ou de verser la poudre. Si vous prévoyez de remplir votre gourde à partir d'une carafe ou de mélanger la poudre à un point de ravitaillement, entraînez-vous avec votre propre bouchon pour vérifier que vous pouvez l'ouvrir, le remplir et le refermer sans faire tomber de petites pièces.

Essayez ensuite de prendre une gorgée comme vous le feriez en courant. Une gourde avec valve à mordre dans une poche poitrine est pratique si vous pouvez l'atteindre sans avoir à remonter la bouteille. Une gourde rigide avec un bouchon sport à pression peut être tout aussi simple si vous pouvez l'ouvrir et boire sans changer de prise. Testez également le système de fermeture, surtout si vous rangez la bouteille dans une poche avec d'autres affaires.

Effectuez la vérification finale avant d'acheter

Si vous achetez une bouteille sans l'avoir essayée au préalable, mesurez la largeur de l'ouverture de votre poche de gilet ou de ceinture, ainsi que la distance entre l'ouverture et le fond. Comparez ces mesures avec la largeur et la hauteur de la bouteille lorsqu'elle est pleine. Si l'annonce ne précise pas les dimensions une fois remplie, demandez-les au vendeur. Une bouteille qui passe par l'ouverture peut être trop basse pour boire confortablement. Pour la porter à la main, vérifiez les photos du produit : une dragonne réglable est présente et le bouchon se positionne par rapport à votre main.

Si possible, testez les deux gourdes à moitié remplies

Si vous pouvez emprunter les deux modèles, utilisez des bouteilles de contenance similaire. Remplissez-les à moitié environ, avec la même quantité d'eau. Placez chaque bouteille dans son porte-bouteille et faites un petit jogging. Prenez quelques gorgées, puis fermez le bouchon ou verrouillez la valve, selon le modèle. Si vous avez retiré la bouteille, essayez de la remettre en place d'une seule main. Observez si l'eau ballotte ou si la bouteille bouge. Ensuite, essayez-les pleines pour vérifier si elles exercent une pression sur vos côtes ou vos hanches. Choisissez la configuration qui reste bien en place et vous permet de boire et de ranger facilement. Si les deux vous conviennent, remplissez-les au robinet et voyez quel bouchon vous préférez manipuler en cours de course.

Questions fréquentes